太阳成集团tyc122cc举办心理健康讲座
来源:太阳成集团tyc122cc 时间:2018-12-18 点击数:
为进一步提高老员工的心理素质,促进老员工的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育。12月18日下午两点,太阳成集团tyc122cc在艺术楼A212开展了心理健康讲座,由党总支书记李艳慧主讲,参会的由学工办副主任袁立文、辅导员曲星颐以及17、18级员工。
本次会主要围绕主题“健康、阳光、成才”。首先,李艳慧书记为大家剖析了什么是心理和心理健康,21世纪健康人的标准;其次针对辅导员帮助有心理健康问题的员工谈话内容做了举例,剖析了现代老员工常见的心理问题,纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区;最后对员工们日出三条建议,一要正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪;树立对自身情绪的正确认知后,其次要将过度的情绪宣泄出去,保持心态平和;娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪;最后,必须用积极的行动挣脱负面情绪。
